暑い季節にピッタリの、スパイシーでさっぱりしたタイの「家庭料理版トムヤムクン(トムヤムナムサイ)」のレシピをご紹介いたします。今年の暑い夏を「トムヤムクン」で乗り切って下さいね~
まいぷれ浦和でのコラムもよろしくお願いします^^
『自宅でタイ料理 in 浦和』(第2回2019年夏号「トムヤムナムサイ」)
トムヤムナムサイ‐ต้มยำกุ้งน้ำใส‐ -- CLONED
ココナッツミルクなしのあっさり味トムヤムクン
材料
- 【材料(5人分)】
- エビ 5 尾
- しめじ 1房
- レモングラス 2本
- ミニトマト 5個
- カー(タイ生姜)40g
- パクチー 2、3本
- バイマックルー(コブミカンの葉)5枚
- パクチーファラン 5枚
- ★レモングラス~パクチーファランまで、セロリ1本で代用が可能です。
- 鶏がらスープ 800g
- (粉末鶏がらスープを使う場合は、お湯800gに対して10g)
- 塩 3g
- ナンプラー 45g
- 生唐辛子 2~3 本もしくは、粉唐辛子2、3g
- レモン果汁 レモン1個
作り方
●下準備
①レモングラスは3センチ、カーは1ミリほどの薄切り、バイマックルーは3等分くらいに切っておく。セロリの場合、茎は縦半分に切り2、3センチの長さのぶつ切りに。
左からレモングラス、カー、バイマックルー
②葉の部分も食べやすい適当な大きさに切っておく。
③しめじは石づきを取り、小房に分ける。ミニトマトは半分に切っておく。
④エビは殻をむき、背に切り込みを入れ背ワタを取っておく。
【作り方】
1)鍋の中にスープを入れて、切っておいたレモンガラス、カー、バイマックルー
(もしくはセロリ)を入れる。
2)スープが沸騰する前に、塩を入れてかき混ぜる。
3)スープが沸騰したら、しめじ、トマトを入れる。
4)沸騰しているスープにエビを入れて、エビに火が通ったらすぐに火を止めてナンプラー、唐辛子、レモン果汁、パクチーの葉、パクチーファランを入れ、出来上がり。
4)-1. 沸騰しているスープにエビをいれる
4)-2a. エビに火が通ったら火を止めてナンプラーを入れる
(※火が通り過ぎると、エビが硬くなります。)
4)-2b. エビに火が通ったら火を止めて同じく唐辛子を入れる
4)-2c. エビに火が通ったら火を止めて同じくレモン果汁を入れる
4)-2d. エビに火が通ったら火を止めて同じくパクチーを入れる
4)-2e. エビに火が通ったら火を止めて同じくパクチーファランを入れる
はい、出来上がり
ひとこと
コツ・ポイント、ご家庭で作る際の「裏ワザ」
エビに火を通しすぎないように注意してください。そこさえうまくやれば、ご家庭で美味しい「トムヤムクン」を食べられますよ^^
お店にも来てくださいね。
栄養成分表
生い立ち
5人前1回あたりの量 カロリー 〇〇〇kcal
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